Останні записи

Ілюзія близькості: чому інтернет навчив нас говорити, але не навчив чути
Ілюзія близькості: чому інтернет навчив нас говорити, але не навчив чути

Соціальні мережі створили глобальну ілюзію близькості. Ми щодня ділимося думками, сніданками та у...

Пастка «Все ок»: як соціальний тиск руйнує наше ментальне здоров’я
Пастка «Все ок»: як соціальний тиск руйнує наше ментальне здоров’я

У сучасному світі слабкість стала чимось «незручним». Ми живемо в культурі, де важливо триматись,...

Психологічна підтримка TWIIN: чому поради не замінять розуміння
Психологічна підтримка TWIIN: чому поради не замінять розуміння

Ми живемо в епоху порад. Соціальні мережі, близькі, колеги та навіть випадкові знайомі — здається...

Турбота про себе — це не лише свічки: чому справжній self-care потребує складних рішень
Турбота про себе — це не лише свічки: чому справжній self-care потребує складних рішень

Соціальні мережі часто показують «self-care» як щось винятково легке: гаряча ванна, ароматична св...

Чому TWIIN — це безпечний простір для розмов про те, про що страшно мовчати
Чому TWIIN — це безпечний простір для розмов про те, про що страшно мовчати

У кожної людини є питання, які залишаються без відповіді не роками — іноді десятиліттями. Не тому...

Емоційне похмілля після свят: чому настрій падає і як собі допомогти
Емоційне похмілля після свят: чому настрій падає і як собі допомогти

Після свят ми часто очікуємо полегшення або тривалої радості. Але замість цього багато людей стик...

Анонімна допомога TWIIN: про що ми боїмося запитати?
Анонімна допомога TWIIN: про що ми боїмося запитати?

Багато людей шукають інформацію про здоров’я, психіку чи стосунки, але водночас бояться поставити...

Токсична продуктивність померла: як перестати вимагати від себе неможливого
Токсична продуктивність померла: як перестати вимагати від себе неможливого

На початку року стрічки соцмереж знову наповнюються порадами: як стати ефективнішими, швидшими, к...

Психологічна допомога TWIIN: коли підтримка важливіша за мотивацію
Психологічна допомога TWIIN: коли підтримка важливіша за мотивацію

Початок року часто асоціюється з новими цілями та очікуваннями змін. Але для багатьох людей цей п...

Як користуватися TWIIN: 5 порад для найкращих відповідей
Як користуватися TWIIN: 5 порад для найкращих відповідей

Багато людей відкладають розмову з цифровим помічником не тому, що їх нічого не хвилює. Найчастіш...