Останні записи

саморефлексія: чому вони потрібні й як вони змінюють наше життя
саморефлексія: чому вони потрібні й як вони змінюють наше життя

Ми рідко ставимо собі незручні запитання. Не тому, що боїмося правди, а тому, що боїмося зус...

Союзництво: як маленькі дії змінюють атмосферу навколо нас
Союзництво: як маленькі дії змінюють атмосферу навколо нас

У суспільстві, яке швидко змінюється, тема союзництва звучить усе частіше. Але більшіст...

Що робити, якщо ви стали свідком передозування: покрокова інструкція порятунку
Що робити, якщо ви стали свідком передозування: покрокова інструкція порятунку

Ситуації, коли людині стає зле на вечірці, у клубі чи просто на вулиці, завжди лякають. Паніка — ...

Тиждень тестування на гепатити: чому це важливо та симптоми
Тиждень тестування на гепатити: чому це важливо та симптоми

Гепатит С — одна з найпоширеніших інфекцій у світі, яку часто називають «лагідним вбивцею». ...

Прийом ліків. Про важливість прихильності до лікування
Прийом ліків. Про важливість прихильності до лікування

Прийом ліків: не обов’язок, а турбота Нам часто здається, що прийом ліків — це пр...

Порно та мозок: що відбувається насправді і як це впливає на реальний секс
Порно та мозок: що відбувається насправді і як це впливає на реальний секс

Порно і дофамінове перевантаження Під час перегляду порно мозок активує ті ж центри, що й під час...

Мікропаузи для мозку: як 5 хвилин можуть реально змінити ваш день
Мікропаузи для мозку: як 5 хвилин можуть реально змінити ваш день

Коли мозок втомлюється, а ви все ще «на ходу» Ми звикли помічати втому тіла, але не втому мозку. ...

Halloween Survival Guide від TWIIN: Як провести ніч із привидами — і не пошкодувати
Halloween Survival Guide від TWIIN: Як провести ніч із привидами — і не пошкодувати

Halloween — це не лише костюми, гарбузи й фільми жахів. Це ще й ніч, коли все трохи виходить з-пі...

Чому ми боїмося говорити про задоволення? (І як дозволити собі насолоду)
Чому ми боїмося говорити про задоволення? (І як дозволити собі насолоду)

У попередніх матеріалах ми вже обговорювали лібідо та руйнували міфи, що тримаються навколо презе...

Твоє тіло не чекає на дозвіл: чому бодіпозитив важливий для ментального здоров’я
Твоє тіло не чекає на дозвіл: чому бодіпозитив важливий для ментального здоров’я

Нам часто кажуть, що тіло треба “підготувати”. До літа. До знайомств. До любові. Але тіло — ...