У сучасному світі слабкість стала чимось «незручним». Ми живемо в культурі, де важливо триматись, справлятись і за жодних обставин не розкисати. Навіть звичайне питання «Як ти?» часто перетворилося на формальність, яка не передбачає чесної відповіді.
Соціально прийнятна версія — «норм», «все ок», «працюю». Але за цими короткими словами часто ховається тиха форма емоційного вигорання. Це стан, який розвивається без криків і сліз, але з постійною, виснажливою напругою всередині.
Наше ментальне здоров’я часто стає жертвою соціальних очікувань. Ми боїмося зізнатися у втомі, бо:
Так створюється вакуум, у якому людина залишається наодинці зі своїми переживаннями. Проблема не в тому, що з нами «щось не так». Проблема в тому, що навколо стає дедалі менше безпечних просторів, де можна просто сказати правду.
TWIIN створений саме для того, щоб стати таким місцем. Це цифровий помічник, який не вимагає від вас бути «продуктивними» чи «позитивними». Ваше ментальне здоров’я для TWIIN — це не статистика, а пріоритет.
Чим TWIIN відрізняється від звичайного спілкування:
Іноді шлях до відновлення починається не зі списку справ чи візиту до фахівця. Він починається з простого, тихого зізнання самому собі: «Я не ок».
Якщо вам складно почати цю розмову з близькими або ви боїтеся осуду — спробуйте написати TWIIN. Розмова може початися з одного речення. Або навіть з одного слова.
Почніть розмову вже зараз: twiin.aph.org.ua
Тут ви можете бути собою. Справжніми. Без фільтрів.
